凌晨一点，27岁的张月（化名）坐在床头，眼前亮着的电脑屏幕上，是未完成的PPT。焦虑感袭来，她小心地从抽屉里拿出淡粉色的成人安抚奶嘴含上，急切的心跳暂时平缓了一些。

这是张月买的第三个奶嘴，最开始她也觉得“丢人”，可夜深人静时，只有这点“安全感”才能让她暂时忘掉焦虑。“咬着它的时候，好像回到小时候，什么都不用想。”张月说，就算只有几分钟，也值得。

近段时间，“成人安抚奶嘴”热销，不少产品的销量甚至过万。在社交媒体平台，“成人安抚奶嘴”“解压神器”等话题浏览量超千万。小小的奶嘴真的能给年轻人安全感吗？它又会带来什么弊端？

热销的成人安抚奶嘴

从“指尖陀螺”到“捏捏乐”，再到如今火爆网络的“成人安抚奶嘴”，情绪经济的产品清单似乎又被更新了。

记者发现，短视频平台上，热门带货视频点赞量常常超10万，评论数过千。相关话题下，博主们纷纷分享了自己使用此类产品的经历。

比如，有人发帖称：“失眠到快疯掉，只能靠它。”有人调侃：“95后也想当一回宝宝。”也有人留言：“咬着它睡着，第二天起床感觉好像真的被安慰到。”

张月也是在网络上偶然看到此类帖子，便抱着试一试的心态下单。她发现，跟她有相似经历的人不在少数。

一位卖家告诉记者，“产品都是成年人在买，夜里卖得最好，下单的几乎都是年轻女性。”而在评论区里，有顾客说：“下单的时候都有点不好意思，收到以后决定多次回购。”

记者调查多家电商平台发现，商家普遍将成人安抚奶嘴标注为“辅助戒烟、戒烟用品”“助眠玩具”，而非医疗器械。其宣传的主要功效在于转移注意力，安抚助眠。

同时，“成人安抚奶嘴”也登上淘宝热搜，本周的热度上升了13%。商品介绍里写道，成年人也可用的安抚奶嘴，辅助戒烟戒零食，还能帮助改善睡眠，缓解焦虑。

与张月类似，不少博主也在分享的帖子里提醒道：“这是种焦虑的表现，大家不要模仿与学习，自己也在慢慢纠正。”

它能带来真正的安全感吗？

针对该类产品的畅销，一些消费者也表达了担忧：“不知道长期使用会不会有健康问题，比如牙齿变形？”

对此，卖家也坦言：“有人反映牙酸牙疼，我们也提醒别长期用，但大家还是会买。”

在商品的一则用户评论里，记者注意到，虽然商家表示产品为食品级硅胶，但依然有用户表示“辣嘴”，产品的安全性需要打个问号。

针对这一现象，华东师范大学心理与认知科学学院副教授李世佳告诉记者，成年人用安抚奶嘴是一种典型的退行性心理防御机制：在压力或焦虑下，人们会无意识回到童年熟悉的安抚方式，获得被照顾的安全感，短暂缓解情绪困扰和孤独感。同时这也是一种自我安抚行为，与更广泛的“可爱疗愈文化”相关，让成年人暂时逃离成年角色的责任。

“这种方式可以理解，但并不是有效的长期压力应对方式。”李世佳表示，它只能暂时缓解焦虑，并不能解决真正的问题，过度依赖可能导致缺乏更健康的调节手段。

李世佳指出，此现象背后还反映了情绪调节和心理教育缺失，以及消费主义和算法推荐推波助澜等更深层的问题。

“真正的治愈不是退回婴儿期，而是学会与不安共处。”李世佳告诉记者，有焦虑的成年人可以寻求心理医生与社会的支持，可以锻炼身体，或者使用一些疗愈性的写作等等，这些方式都会比奶嘴有效很多。